Info Terbaru Seputar Pertanian

Share, Educate & Fun

5 Khasiat Yang Menakjubkan Dari Buncis

Benih.info – Buncis merupakan sayuran yang terkenal sangat mudah ditemui di supermarket atau pasar pasar tradisional, buncis terkenal merupakan sayuran yang kaya nutrisi disamping itu buncis tidak mengandung lemak, koresterol yang merugikan bagu tubuh kita, selain itu rasanya juga sangat enak, gurih dan sedikit manis, berikut ini ada 5 khasiat yang menakjubkan dari buncis :

  1. Bagus untuk tulang, buncis terdiri dari vitamin yang bagus untuk tulang vitamin yanng terkandung di dalamnya antara lain : kalsium, vitamin K, silicon dan juga vitamin A. Dengan kita banyak makan buncis kita bisa terhindar dari pengeroposan tulang.
  2. Melancarkan sirkulasi darah, Hemoglobin adalah zat yang bisa memperlancar kan peredaran darah, dikarenakan buncis merupakan kaya zat besi yang bagus untuk memproduksi Hemoglobin, sehingga dengan konsumsi buncis dapat memperlancar peredaran darah
  3. Bagus untuk kesehatan bagi janin, Buncis kaya akan asam folat yang sangat dibutuhkan oleh ibu hamil, salah satunya untuk mencegah cacat pada tabung saraf janin.
  4. Menghindari stress, memiliki sifat hipoglikemik yang berfungsi menenangkan saraf dan meminimalisir stress sehingga pikiran lebih tenang.
  5. Bagus untuk Mata, buncis terdiri dari vitamin yang bagus untuk tulangmata vitamin yang terkandung di dalamnya antara lain :  vitamin A. Dengan kita banyak makan buncis kita bisa terhindar dari penurunan fungsi mata.

Tidak hanya nikmat, ternyata buncis termasuk satu sayuran yang kaya nutrisi dan bagus untuk menjaga kesehatan tubuh. Semoga informasi yang disampaikan dalam artikel yang berjudul 5 Khasiat Yang Menakjubkan Dari Buncis yang Wajib Anda semoga bermanfaat bagi kita semua


Leave a Comment

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Loading...